Pozytywna Dyscyplina
Czym jest Pozytywna Dyscyplina, czym się wyróżnia i czego konkretnie nauczysz się na kursie?
POZYTYWNA DYSCYPLINA
swoje korzenie ma w psychologii indywidualnej stworzonej przez Alfreda Adlera i Rudolfa Dreikursa, jej prekursorką jest Jane Nelsen. Jest to podejście do budowania relacji bez szukania winnych i ofiar, bez kar i nagród. Proponuje konkretne sposoby i narzędzia, dzięki którym budujemy relacje i zasady oparte na wzajemnym szacunku i współpracy. Wyróżnia się praktycznością. Zamiast ogólnych pomysłów na to “jak żyć” dostajesz klarowny opis co robić, a czego nie robić, aby narzędzia zadziałały w Twoim życiu. Masz konkretną “instrukcję”, którą możesz wdrożyć od razu po kursie.
Niezależnie od tego, czy na kurs idziesz z wyzwaniami rodzicielskimi czy żeby poprawić komunikację w relacji czy żeby zacząć osiągać sukcesy w życiu zawodowym TO DZIAŁA. Dlaczego? Bo mechanizm skutecznej komunikacji jest ten sam a tylko treść zmienia się w zależności od tego z kim się komunikujesz.
- Jesteś zmęczona powtarzaniem tych samych rzeczy (w domu, w pracy, w związku), czujesz, że pomimo ustaleń niewiele się później zmienia lub tylko na chwilę.
- Czujesz, że wszystko jest na Twojej głowie.
- Masz dość kłótni (w domu, w zespole) i rozstrzygania kto zawinił.
- Twoje dziecko się izoluje, nie chce rozmawiać, przesiaduje w telefonie, ma problemy w szkole, nie chce współpracować, jest obojętne.
- Domownicy nie chcą współpracować, nie pomagają w domu, umawiają się na coś, a później tego nie robią.
- Dzieci buntują się, nie chcą myć zębów / iść do szkoły / wykonywać obowiązków / wymuszają dodatkowy czas na telefonie, są agresywne.
- Nie jesteś w stanie skutecznie i długofalowo wyegzekwować tego, na czym Ci zależy – w pracy, w Twojej relacji z partnerem czy bliskimi, w domu.
TO TEN KURS JEST DLA CIEBIE.
CO SIĘ ZMIENI?
Przestaniesz być sama!
Zaczniesz współtworzyć z członkami rodziny Wasze własne zasady – zaprosisz ich do współpracy, nauczycie się WSPÓLNIE szukać rozwiązań, które będą chętnie przestrzegane przez wszystkich, bo zarówno Twoje jak i ich potrzeby zostaną uwzględnione.
Będziesz skuteczna!
Zaczniesz egzekwować Wasze ustalenia w szacunku do siebie i innych – bez krzyku, gróźb, wzbudzania wstydu, poczucia winy, prawienia kazań, ciągłego napominania, przekupstwa, brania na siebie odpowiedzialności tam, gdzie powinna pozostać po stronie Twojego dziecka/partnera. BEZ KAR I NAGRÓD. Nauczysz się skutecznych narzędzi i zaczniesz stawiać granice w szacunku do potrzeb swoich, dziecka, innych członków rodziny i wymogów sytuacji.
Zrozumiesz, dlaczego osoba zachowuje się “niewłaściwie”
Poznasz ukryte potrzeby i mechanizmy, które stoją za zachowaniem. Dzięki temu nauczysz się rozwiązywać prawdziwe problemy, nie tylko “złe” zachowanie, które jest wierzchołkiem góry lodowej.
Zapanujesz nad stresem i wybuchami
Nauczysz się radzić sobie z emocjami i zachowasz się tak, jak chcesz w sytuacjach, w których do tej pory traciłaś cierpliwość lub popadałaś w poczucie winy czy odpuszczanie.
Poczujesz się spokojna i spełniona. Tak po prostu.
Poczujesz wsparcie, zrzucisz z siebie ciężar dźwigania wszystkiego solo, nauczysz się jak skutecznie zaprosić bliskich do współtworzenia Waszej codzienności.
Zyskasz czas – na pobycie ze sobą, swoje hobby, wyjścia, przyjaciół.
Lepiej zrozumiesz swoje dziecko / partnera / współpracownika. Zaczniecie komunikować się i współpracować W LEKKOŚCI.
Zyskasz większą świadomość swoich potrzeb, stylu wychowawczego (bo dopasujesz go do siebie). Zobaczysz, co naprawdę Ci odpowiada, a co bezwiednie próbowałaś powtórzyć dzięki dobrym radom, chociaż nie działało to w Twoim domu.
- Szczęśliwego rodzica – nie nauczysz dziecka jak być szczęśliwym, jeśli sama tego nie potrafisz.
- Nauczy się ważnych kompetencji życiowych: zaradności, współpracy, empatii, umiejętności stawiania granic w zdrowy sposób, poczucia własnej wartości i odpowiedzialności za siebie.
- Zyska większą świadomość siebie, co zwiększy jego pewność i kompetencje. Będzie miał bezpieczną bazę, dzięki czemu będzie spokojny i ugruntowany.
- Zaczniecie grać do jednej bramki – jako rodzice, ale przede wszystkim jako para, we wszystkich obszarach życia.
- Zrozumiesz lepiej siebie i partnera, co wyniesie Waszą relację na wyższy poziom bliskości i spełnienia.
- Zyskacie czas na Wasz związek – zobaczysz, ile to zmieni. Dostaniecie konkretne narzędzia, dzięki którym wprowadzicie przestrzeń na Was do rodzinnego grafiku.
- Stworzycie konkretne, dostosowane do potrzeb wszystkich członków rodziny zasady, dzięki którym wszyscy poczujecie się widziani, ważni i doceniani.
- Znajdziecie rozwiązania na konkretne trudności Waszej rodziny: grafik poranków i wieczorów, dzięki któremu bez „zadyszki” i ciągłego przypominania zrealizujecie codzienne obowiązki, uwzględniając czas na odpoczynek i budowanie relacji.
- Będziecie współpracować, dzięki czemu w domu będzie spokojniejsza atmosfera.
WAŻNE -> Wiele osób na kurs przychodzi bez partnera/ki – to nic! Wszystko się zadzieje, ponieważ to Ty będziesz zmianą, do której dostosuje się otoczenie.
W miarę stosowania tych narzędzi zorientujesz się, że nie robisz Pozytywnej Dyscypliny, ale nią JESTEŚ. Myślisz w konkretny sposób co przekłada się na relacje z przyjaciółmi, szefem, teściową, klientami – a przede wszystkim z samą sobą.
Na kursie poznasz
przykłady stosowania narzędzi PD w relacji z dzieckiem, w związku, w relacjach biznesowych czy towarzyskich. Zyskasz naprawdę szeroką perspektywę.
• Czym są kary i nagrody i dlaczego działają tylko na krótką metę?
• Jak budować poczucie własnej wartości u swojego dziecka / nastolatka nie uzależniając go od aprobaty innych ludzi?
• Jak skutecznie i w szacunku do siebie i dziecka/partnera/drugiej osoby stawiać granice?
-> Pytania Pełne Ciekawości i Motywacyjne, Logiczne Konsekwencje, Komunikaty życzliwe i stanowcze jednocześnie.
• Jak zachować cierpliwość i trzymać nerwy na wodzy?
-> Analogia – mózg jak na dłoni, Pozytywna Przerwa, 4 P pomyłek.
• Jak reagować na trudne zachowanie w konkretnych sytuacjach?
-> 4 Błędne Cele zachowania
• Jak tworzyć skuteczne umowy w swojej rodzinie / związku / biznesie?
W tej części będziemy dzielić się na grupy, w których uczestnicy po kolei będą podawać przykłady trudnych sytuacji z życia. Wspólnie ustalimy, który BŁĘDNY CEL ZACHOWANIA miał miejsce w tej sytuacji i przećwiczymy narzędzia PD, które pomogą przerwać powtarzanie się danej sytuacji – nie będziemy pracować nad zlikwidowaniem skutku tylko nad uzdrowieniem PRZYCZYNY.
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA
Ideałem jest kiedy obie osoby chcą w równy sposób pracować – jako partnerzy, wspólnicy czy rodzice. Jednak w życiu bywa różnie. Jeśli Twój partner nie chce lub nie może wziąć udziału, kurs również zadziała dla Ciebie i Twojej rodziny, ponieważ Twoja zmiana wpływa na Twoich bliskich. Ty będziesz miała inne narzędzia, które pomogą Ci w konkretnych wyzwaniach. Poukładasz swoje relacje z dziećmi i partnerem. Twoja postawa, mindset i relacje zmienią się, a to automatycznie wpłynie na tych, z którymi jesteś związana. Często ulegamy pokusie, żeby zmieniać swojego partnera, co zazwyczaj daje efekty odwrotne od zamierzonych. To co możesz zrobić to zadbać o siebie i swoją zmianę – skutecznie i w lekkości.
Pozytywna Dyscyplina daje rodzicom dzieci w każdym wieku i przyszłym rodzicom narzędzia do budowania relacji w szacunku do siebie i innych - zarówno dzieci jak i dorosłych. Nigdy nie jest na to za wcześnie, ani za późno. Przyszli rodzice oraz rodzice niemowlaków na początek mogą zacząć stosować je w relacji pomiędzy sobą, jak również innymi dorosłymi - dzieci niewiele uczą się z tego co do nich mówimy, trochę więcej z tego co wobec nich robimy, a najwięcej obserwując dorosłych. Jeśli już teraz rozpoczniecie wspierający się wzajemnie styl komunikacji, to wpłynie to pozytywnie na całą rodzinę, a Wasze dziecko w naturalny sposób przejmie ten styl budowania relacji, dzięki czemu unikniecie mnóstwa wyzwań. Poznasz narzędzia, dzięki którym zaczniesz być skuteczna. To działa w relacji z każdym - niezależnie od wieku.
Narzędzia Pozytywnej Dyscypliny, które poznasz na Kursie będziesz stosować w każdej dziedzinie życia – pracy, relacji, związku, rodzinie. Są to bardzo ważne umiejętności, które realnie zmieniają Twoje kompetencje. To będzie widoczne. Mnóstwo pracodawców dofinansowuje takie kursy swoich pracowników, bo wie jaką wartość wniesie to do ich miejsca pracy. Niezależnie od tego czy pracujesz z dorosłymi, z dziećmi, z pacjentami czy w zespole. Po zakończeniu Kursu otrzymasz zaświadczenie, które upoważni Cię do udziału w Kursie na Edukatora Pozytywnej Dyscypliny.
Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi – w prowadzeniu kursów, zespołów, zarządzaniu, budowaniu relacji biznesowych, rozwiązywaniu wyzwań i konfliktów. Prowadzę również grupy nastolatków i młodych dorosłych i wiem, że to działa.
Kurs objęty jest gwarancją. Jeśli po zastosowaniu poznanych narzędzi nie zobaczysz u siebie efektów, zwrócę Ci koszt udziału.
Umów się na bezpłatną rozmowę i sprawdź w czym mogę Ci pomóc.